健康巡讲进校园

发布日期:2020-05-14 08:19    来源:市卫生健康委员会    阅读: 次   字体:[] [] []

2020年5月12日上午,潘集区贺疃镇卫生院健康巡讲专家、全科执业医师刘朗与副院长董德忠来到贺疃镇中心小学,给五(1)班同学们开展健康巡讲活动,主题为“关于如何预防青少年近视”。

近年来,由于手机、电脑等电子产品的普及,中小学生课内外负担加重等因素,儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重,已经成为一个关系国家和民族未来的大问题。眼睛是心灵的窗户,我们要从小学会保护眼睛,而保护眼睛需要从保护视力开始。刘朗告诉同学们,学习时需要端正看书写字的姿势,调整好学习时的光线,控制好学习读书的时间,及时纠正不良的学习习惯。娱乐时不要长时间玩电脑、看电视。锻炼时坚持做眼保健操;经常户外锻炼,多进行远眺。饮食时多补充维生素B、矿物质等;多吃含钙、锌、硒等丰富的食物。

本次健康巡讲活动,同学们受益匪浅。预防近视,保护视力,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛!(刘朗)

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